|
Тренировки
|
|
| AKiTO | Дата: Четверг, 10.04.2008, 18:23 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Какой продолжительностью и нагрузкой должна быть тренировка. Сколько раз нужно тренироваться в день (неделю). Делимся своим мнением!
Не каждому человеку суждено быть бойцом. Если дух слаб, то не помогут ни приемы рукопашного боя, ни оружие.
|
| |
| |
| sergio | Дата: Пятница, 11.04.2008, 00:00 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Модераторы
Сообщений: 32
Статус: Offline
| я думаю полтора-два часа 5-6 раз в неделю.
|
| |
| |
| aleezhankin | Дата: Пятница, 11.04.2008, 00:13 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Вообще стоит уточнить вопрос. Для групп Начальной Подготовки (НП) одна нагрузка, для учебно-тренировочных групп (УТ) другая нагрузка, у групп спортивного совершенствования (СС) и групп высшего спортивного совершенствования (ВСМ) совершенно другая нагрузка.
Также нужно уточнить возраст тренирующихся...младшие юноши, кадеты, юниоры, взрослые.
Ну и последнее..  это зависит от этапа тренировочного цикла, и какие цели ставятся...все просто не знаю чему учат 5 лет в институтах 
A. Lee Zhan Kin
|
| |
| |
| sergio | Дата: Пятница, 11.04.2008, 00:28 | Сообщение # 4 |
|
Сержант
Группа: Модераторы
Сообщений: 32
Статус: Offline
| ну вот, пришел главный, все расставил на свои места... 
браво!
|
| |
| |
| aleezhankin | Дата: Пятница, 11.04.2008, 00:30 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
|
A. Lee Zhan Kin
|
| |
| |
| Marauder | Дата: Четверг, 17.04.2008, 13:31 | Сообщение # 6 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 63
Статус: Offline
| AKiTO ну так будешь уточнять группу!
Если твои руки сломанны, сражайся ногами.
Если твои ноги сломанны, сражайся зубами.
Если твоё тело бездыханно, сражайся душой!
/Такутаро Сакураи/
|
| |
| |
| Харламов | Дата: Четверг, 17.04.2008, 17:52 | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Так какой продолжительности должна быть тренеровка у учебно тренировочной часов и дней в неделю.
T A E - K W O N - D O
|
| |
| |
| AKiTO | Дата: Четверг, 17.04.2008, 18:19 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Харламов уже уточнил
Не каждому человеку суждено быть бойцом. Если дух слаб, то не помогут ни приемы рукопашного боя, ни оружие.
|
| |
| |
| aleezhankin | Дата: Четверг, 17.04.2008, 23:33 | Сообщение # 9 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
| УТГ 1-3 год обучения от 12 до 18 часов в неделю по утвержденной государственной программе по тхэквондо для спортивных школ
A. Lee Zhan Kin
|
| |
| |
| aleezhankin | Дата: Четверг, 17.04.2008, 23:34 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Вот теперь и прикиньте свои шансы на успех...
A. Lee Zhan Kin
|
| |
| |
| sergio | Дата: Пятница, 18.04.2008, 00:10 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Модераторы
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Quote (aleezhankin) УТГ 1-3 год обучения от 12 до 18 часов в неделю по утвержденной государственной программе по тхэквондо для спортивных школ
ничего себе... до 3 часов в день, серьезный график. не многовато?
или тут можно плюсовать школьные занятия и домашняя ОФП?
|
| |
| |
| aleezhankin | Дата: Пятница, 18.04.2008, 00:26 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
| нет плюсовать нельзя, а вот час имеется в виду академический 45 мин
A. Lee Zhan Kin
|
| |
| |
| AKiTO | Дата: Пятница, 18.04.2008, 18:03 | Сообщение # 13 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| А я к какой группе отношусь, можно поинтересоваться?
Не каждому человеку суждено быть бойцом. Если дух слаб, то не помогут ни приемы рукопашного боя, ни оружие.
|
| |
| |
| aleezhankin | Дата: Пятница, 18.04.2008, 21:37 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
| по твоим посещениям спортзала это четко НП.
A. Lee Zhan Kin
|
| |
| |
| AKiTO | Дата: Суббота, 19.04.2008, 15:31 | Сообщение # 15 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
|
Не каждому человеку суждено быть бойцом. Если дух слаб, то не помогут ни приемы рукопашного боя, ни оружие.
|
| |
| |
